Akutna respiratorna virusna infekcija je skupina bolesti u kojoj se javljaju gornji dišni putovi. Gripa i takozvani hladno spadaju u ovu kategoriju. Uzročnici u takvim slučajevima su pneumotropni virusi. Orijentalna medicina prakticira vlastiti način rješavanja podmukle bolesti. Akupresura za prehlade i curenje iz nosa brzo će ublažiti simptome bolesti i brzinu oporavka.

Opće informacije

Izraz "kao da je uklonjen rukom" unio je u leksikon s razlogom. Čovjek sam nevoljno se proteže da masira ili trlja bolno mjesto. Stoljećima su Istočni iscjelitelji gomilali znanje o posebnim iscjeljujućim točkama na tijelu. Izloženost njima pomoći će riješiti se mnogih bolesti.

Prije nego počnete raditi akupresuru za prehlade i curenje iz nosa, morate naučiti određena pravila:

• eliminirati učinak mogućih podražaja prije postupka;
• unaprijed pripremiti aromatično masažno ulje;
• zagrijte dlanove pod toplom vodom ili ih čvrsto utrljajte;
• stvoriti pozitivan emocionalni stav i zauzeti udoban položaj;
• za masiranje kažiprsta, a ne za kidanje iz tijela;
• utjecati na svaku točku ne više od 5 minuta laganim kružnim pokretima;
• provesti postupak prevencije SARS-a ujutro i navečer;
• Masažne točke za hladnoću i hladnoću svaka 3 sata;
• odmorite nakon postupka pola sata.

Ako se upalni proces pretvori u kronični oblik, učinak na točke ozdravljenja treba povećati. Preporučuje se ponoviti postupak ponavljanja, ne trošeći više od 30 sekundi za svaki pritisak. Trajanje liječenja treba biti 10-12 dana.

Akupresura za prehlade i gripu kontraindicirana je u sljedećim slučajevima:

• prisutnost teških patologija kardiovaskularnog sustava;
• razvoj onkološkog procesa u tijelu;
• obrazovanje u zoni utjecaja čireva, madeža, bradavica.

Postupak treba provoditi s oprezom na nogama u slučaju upalnih bolesti vena uz stvaranje krvnog ugruška, jer povećava vjerojatnost njegovog odvajanja. Kada trudnoća treba izbjegavati izlaganje točkama u trbuhu.

Da bi se postigao maksimalni učinak, masažu s ARVI treba pokriti sve dijelove tijela. Sesija počinje stimulacijom točaka glave i vrata i završava izlaganjem stopalima. Razmotrimo detaljnije metodologiju njezine provedbe.

Područje glave i vrata

Masaža određenih područja na licu i vratu pomaže jačanju imunološkog sustava i povećava otpornost tijela. Takav utjecaj pomoći će riješiti se različitih manifestacija prehlade. Sljedeće točke imaju ljekoviti učinak:

1. Yin-Tang. Nalazi se između obrva. Stimulacija ove zone pomoći će smanjiti nazalnu kongestiju, smanjiti glavobolje, poboljšati opće stanje bolesnika.
2. Ying-hsiang. Te se točke nalaze na krilima nosa. Utjecaj na njih trebao bi se odvijati istovremeno. Takva manipulacija vratit će osjećaj mirisa koji je izgubljen tijekom hladnoće, smanjiti oticanje sluznice, a također će služiti i kao prevencija krvarenja iz nosa.
3. Hae-liao. Točno mjesto nalazi se iznad gornje usne, malo dalje od središnje linije. Masaža ove zone poboljšat će opskrbu krvi maksilarnim sinusima, pomoći u uklanjanju polipa u nosu.

Napomena: opasna komplikacija prehlade je upala trigeminalnog živca. Stimulacija bodova broj 2 i 3 pomoći će riješiti se bolnih manifestacija takve bolesti.

Akupresura s gripom i akutnim respiratornim virusnim infekcijama u predjelu vrata usmjerena je na smanjenje bolova u grlu i brzo uklanjanje upalnih procesa. Kako bi se postigao taj učinak, to utječe na sljedeće zone:

1. Tien Chuan. Nalazi se na strani vrata, blizu kuta donje čeljusti. Njezina stimulacija smanjit će oticanje sluznice grkljana i eliminirati promuklost, što se često događa s laringitisom. Uskoro će se bol na gutanju smanjiti.
2. Qi-ona. Točka je na vratu iznad gornjeg ruba ključne kosti. Preporučljivo je masirati ga kako biste se riješili glavobolje, kašlja i bolova u grlu.
3. Feng-chi. Ova se zona može naći u udubljenju koje se formira ispod lubanje u stražnjem dijelu vrata. Ako se osoba žali da je puhao na propuh, Feng-chi point masaža će brzo pomoći, olakšati vrućicu, bolove u kostima, kihanje i kidanje.

Istočni iscjelitelji vjeruju da su jednako važne akupunkturne točke iz prehlade i prehlade na ušima. Istodobno ih masirajte s dvije ruke.

Stimulacija zone u središtu režnja olakšat će upalu konjunktive oka. Unutarnji dio uha odgovoran je za funkcioniranje dišnih organa, a njegova masaža spriječit će razvoj bronhitisa, traheitisa i upale pluća.

Točke na prsima i leđima

Izlaganje određenim područjima na prsima i leđima smatra se izvrsnim načinom borbe protiv kašlja, promuklosti, te također sprječava bolesti pluća. Sjednica će također ukloniti bolove u mišićima i normalizirati san. Razmotrimo detaljnije koje točke uzrokuju sličan učinak:

1. Tien to. Nalazi se odmah ispod vratne udubine na prednjem dijelu vrata. Stimulacija ove zone smatra se vrlo djelotvornom kod upale sluznice ždrijela i grkljana, kao i kod laringotraheitisa.
2. Qi-men. Točka je u hipohondriji ispod dojke. Masaža je osobito korisna za pacijente s bolovima u mišićima i pulsiranjem u stražnjem dijelu glave nakon hipotermije. Utjecaj na navedenu zonu olakšat će temperaturu i povišenu temperaturu, olakšati kašalj.
3. Tang-Chung. Položaj ove točke je lako odrediti. Nalazi se točno u sredini prsa. Masiranje ovog područja pomoći će u suočavanju s zagušenjima u plućima i bronhijama, kroničnom kašlju i kratkom dahu.

Na napomenu: stimulacija bodova u epigastriju uglavnom je usmjerena na eliminaciju bolesti probavnog trakta. Ovaj postupak će imati koristi od SARS-a. Koristi se za šištanje prsnog koša, kao i za opasnost od tako ozbiljne komplikacije bronhopneumonije, kao upala pluća.

Masaža za gripu i hladnoću na leđima sama po sebi nije vjerojatno da će biti učinjeno, tako da je bolje pribjeći pomoći rodbine i prijatelja. Utjecaj na iscjeljujuće točke ne samo da će pomoći bržem oporavku, nego će također poboljšati cirkulaciju krvi u paravertebralnim mišićima. Ovaj rezultat stimulira sljedeće zone:

1. Da chuy. Masaža u spinous proces sedmog vratnog kralješka će olakšati stanje na povišenoj temperaturi, eliminirati glavobolje, omekšati kašalj. Ovaj postupak se smatra posebno djelotvornim zbog nedostatka disanja i osjećaja distenzije u prsima.
2. Fay-shu. Točka je 2 kralješka niža od Da-chjuy, i na maloj udaljenosti od kralježnice. Njegova stimulacija će ubrzati oporavak od upalnih bolesti dišnih organa, kao i ublažiti groznicu i zimicu.
3. Ge-shu. Ta se zona nalazi u sredini leđa u blizini sedmog prsnog kralješka. Izloženost će pružiti olakšanje od nesanice, noćne vruće trepće, osloboditi napetost umornih mišića. Takav postupak se također smatra korisnim kod kašljanja.

Ako sumnjate na bronhitis i upalu pluća, hitno se morate obratiti liječniku. Metode istočne medicine u ovom slučaju trebale bi se koristiti samo kao istodobna terapija.

Masaža ruku i stopala

Poticanje određenih zona na dlanovima i stopalima temelj je južnokorejskih učenja Su-Joka. Ova vrsta alternativne medicine široko je rasprostranjena ne samo u Rusiji, nego iu SAD-u, Velikoj Britaniji, Australiji. Akupresura za akutne respiratorne virusne infekcije i gripa odvija se po posebnoj shemi, a pacijentu se savjetuje da dodatno koristi masažer u obliku lopte sa šiljcima.

Kod ljudi, prsti i nožni prsti se sastoje od 3 falanga: nokta, srednjeg i glavnog. Izuzetak je palac - samo su dva. Izlaganje odgovarajućem mjestu prema Su-Joku pomoći će u uklanjanju bolnih simptoma prehlade. Razmotrite glavne odredbe ove tehnike:

• u slučaju prehlade i nazalne kongestije, stimulacija falanga noktiju prstiju izvodi se iz potplata i dlanova;
• u slučaju upale grla, potrebno je masirati točku u središtu prve falange palca, a ako je sjeo glas, preporučuje se dodatno namazati medom ili alkoholnim oblogom na ovo područje do 10 sati;
• kako bi se smanjila vrućica i uklonila vrućica, preporučuje se da se led stavi na vrh ruke od nekoliko minuta;
• da biste dobili osloboditi od kašlja, dlan masaža se izvodi na prvoj falange palca, a pokreti u smjeru noktiju falange će olakšati iscjedak sputuma;
• za glavobolje, preporučljivo je mijesiti vrhove prstiju i nožnih prstiju.

Prema učenju Su-Joka, prehlade moraju utjecati na područje koje stimulira rad nadbubrežnih žlijezda. To će ukloniti upalni proces u kratkom vremenu i povećati otpornost organizma na virusni napad. Te se točke nalaze na obje strane središta dlanova i stopala.

Na bilješku: zagrijavanje energetskih točaka tijekom gripe i prehlade smatra se vrlo korisnim. Tople ruke će pacijentu donijeti brzo olakšanje. Popularni običaj da se duge poviju davno dokazali su njegovu učinkovitost.

Detaljno ispitivanje pitanja je li moguće masirati gripom pokazalo se da metode istočnih iscjelitelja imaju mali popis kontraindikacija i neće naškoditi tijelu. Kao istodobnu terapiju treba koristiti i alternativnu medicinu. Masaža se preporučuje s SARS-om bez visoke temperature. Ako je bolest popraćena intenzivnom temperaturom i stanje se ne stabilizira dugo vremena, potrebno je hitno liječenje.

Akupresura za prehladu i rinitis

Utjecaj na biološki aktivne točke poboljšava metabolizam i povećava otpornost na bolesti. Rana masaža hladnom pomoći će tijelu da se nosi s infekcijom od strane sila imuniteta.

Kako izvesti akupresuru

Masaža bioaktivnih točaka preporučuje se kod prvog znaka prehlade. Radite sa srednjim ili kažiprstom, kružnim pokretima, naizmjence pritisnite aktivne točke - ponekad teško, a zatim lagano.

Učinak masaže bit će ako ga izvodite najmanje 5 minuta 3-4 puta dnevno. Za održavanje imuniteta, masaža za prehlade provodi se 10-14 dana.

Masažu bodova za prehlade

• Središnje čelo. Ako se uzduž i preko čela povuku dvije zamišljene crte, zatim na njihovom sjecištu, u sredini čela bit će potrebna točka. Izloženost jača imunološki sustav, pomaže u suočavanju s prvim znakovima prehlade.
• Bilateralne točke na početku obrva u blizini mosta nosa. Istodobno masirajte desnu i lijevu stranu.
• S dvije strane vrata ispod donje čeljusti. Točke su povezane s sluznicom grkljana. Akupresura pomaže kod laringitisa, škakljanja, suhog kašlja.
• Usmjerite na vrat ispred, smješten u rupi između ključne kosti. Aktivira proizvodnju imunih stanica.
• 4 cm ispod fosse koju formira spoj ključnice. Masiranje ove točke pomaže kod kašlja, traheitisa i bronhitisa.
• Točka blizu linije kose, u okcipitalnoj jami. Pažljivo radite s ovim mjestom, izbjegavajući prekomjerni pritisak. Masaža pomaže u poboljšanju dobrobiti, aktivira tjelesnu obranu, ublažava glavobolju i bol u mišićima u slučaju SARS-a.
• Oko sedmog vratnog kralješka, na stražnjem dijelu vrata. Izloženost ovom području normalizira funkcioniranje pluća i bronha.
• Blizu izbočine ispred ušnih otvora (postolja) s obje strane. Istodobne masažne točke pomažu kod upale srednjeg uha.
• Između palca i kažiprsta. Aktivna izloženost ovoj točki poboljšava otpornost organizma na infekcije. Jača djelovanje trljanja u eteričnim uljima (eukaliptus, ulje čajevca, bora) ili hladni balzami, na primjer, balzam sa zvjezdicom.

Što ukazuje na masažu s prehladom

1. Na dnu krila nosa na desno i lijevo. Istodobno masirajte obje točke. Pravilna masaža ovog područja eliminira čak i jaku struju.
2. Blizu vanjskog kuta oka, u maloj šupljini. Bilateralne točke, masaža koja pomaže ublažavanju nosne kongestije i ublažava simptome rinitisa.
3. Pokažite na nos u sredini obrva. Akupresura ovo područje pomaže kod prehlada i curenja iz nosa. Aktivacija točke utječe na nosnu sluznicu, uklanja neugodne simptome - protok iz nosa, škakljanje.

kontraindikacije

Akupresura za prehlade ne može se izvesti:

Akupresura za prehladu, curenje iz nosa, gripa

Hladno uzrokuje osobu puno neugodnih simptoma. Oni su povezani s razvojem infektivno-upalnog procesa u tijelu. Kako bi se pobijedila bolest, nužno je, s jedne strane, nužno povećati imunitet, as druge strane, patogen treba uništiti (virusi, bakterije). Akupresura s hladnoćom i hladnoćom dobro rješava ove zadatke. U ovom ćemo članku pobliže pogledati što je to i kako ga implementirati.

Akupresura za prehlade

Akupresura je vrsta kineske terapije koja se prenosi s generacije na generaciju. To je metoda utjecaja na cijelo tijelo kao cjelina, omogućujući vam da se riješite određene bolesti zbog kompleksnog učinka. Provodi se kroz tzv. Biološke točke tijela koje su odgovorne za rad organa. Detaljnije o prednostima akupresure, napisao sam ovdje.

Akupresura rezultira sljedećim terapijskim učincima:

• poboljšanje imunološkog odgovora zbog aktivacije i stanične i humoralne veze;
• povećana aktivnost metaboličkih procesa u tijelu;
• poboljšanje mikrocirkulacije u jednom ili drugom organu (u ovom slučaju govorimo o dišnom sustavu).

Pravila izvršenja

Akupresura, koja se koristi u razvoju akutnih respiratornih infekcija, treba provoditi prema određenim pravilima. Oni povećavaju njegovu učinkovitost i dopuštaju da se u najkraćem mogućem roku riješe neugodnih simptoma bolesti i vrate osobu u uobičajeni obrazac društvene aktivnosti. Osnove izvođenja akupresure za prehlade su:

• potrebu da se odmah izvrši masaža, tj. kada se pojave prvi znakovi bolesti;
• indeksni i srednji prst moraju obavljati kružna kretanja u biološki aktivnoj točki, što dovodi do njegove aktivacije;
• pokreti trebaju biti glatki i postupno se povećavati;
• onda je opet potrebno učiniti ih manje intenzivnim, to jest, potrebno je izmjenjivati ​​jake i slabe učinke;
• svakoj točki treba dati prosječno oko 5 minuta. Ovo vrijeme je dovoljno za intenziviranje rada tijela za koje je odgovorno;
• akutne respiratorne bolesti zahtijevaju masažu tri puta dnevno;
• Prosječni tijek liječenja je oko 10 postupaka.

Akupresura ima preventivni učinak, odnosno sprječava razvoj prehlada. Stoga je dobro nastupiti u razdoblju mogućih epidemija, odnosno u hladnoj sezoni.

Koje biološki aktivne točke aktivirati s prehladom?

Znanje o tome koje biološki aktivne točke treba masirati kada se pojave prvi znakovi hladnoće, omogućit će vam da ne gubite vrijeme. Možete odmah započeti proces liječenja i približiti se oporavku.

Postoji sedam glavnih biološki aktivnih točaka na koje utječe razvoj akutnih respiratornih infekcija. To su sljedeća područja:

• središnji dio čela. Čelo se konvencionalno dijeli s dvije okomite linije koje prolaze kroz njegovo središte. To će biti točka koju treba masirati. Također se masira u borbi protiv psiho-emocionalnog stresa;

• točka koja se nalazi na nosnom mostu između luka obrva. Njezina masaža može učinkovito nositi s prehlade. Usput, trljanje ove točke u trenutku kada želite kihati može spriječiti kihanje, jer blokira prijenos osjetljivih impulsa iz sluznice nosa;

• Točka, koja se dobiva križanjem crte, koja je nastavak obrvenih luka na svakoj strani i mostu nosa, tj. nalazi se odmah ispod prethodne. Postoje dvije takve točke - lijevo i desno. Također se uspješno nosi s prehladom;

• Da biste pronašli ovu točku, morate izvući ravnu crtu od zjenice. Točka se dobiva u zoni presjeka ove crte sa zigomatičnim lukom. Potrebno je istodobno vršiti masažu lijeve i desne strane ove točke;

• u podnožju nosnica nalaze se još dvije točke, jedna na svakoj strani. Potrebno je masirati točku s dvije strane istovremeno kako bi se smanjile manifestacije curenja iz nosa;

• Ova točka može učinkovito nositi s upaljeno grlo i upalu grla, kao i kašljanje. Točka se nalazi na spoju ključne kosti sa sternumom. Te točke su dvije - lijevo i desno. One se masiraju istovremeno;

• bolovi u vratu i glavobolje se olakšavaju masiranjem točke koja se nalazi u blizini velikog okcipitalnog foramena. Stvar je u tome da nema para.

Upravo u tim točkama potrebno je imati dozirani učinak kako bi se porazio prehlad.

Kontraindikacije za izvođenje akupresure

Međutim, kao i kod bilo koje medicinske tehnike, akupresura ima određene kontraindikacije. Ako je dostupno, trebate napustiti ovu metodu liječenja. U ovoj situaciji, trebali biste pribjeći tradicionalnim metodama liječenja akutnih respiratornih bolesti.

Glavne kontraindikacije uključuju:

• pustularne bolesti kože na mjestima gdje je potrebno izvršiti masažne pokrete (u ovom slučaju postoji rizik od generalizacije infekcije u cijelom ljudskom tijelu, kako se protok krvi povećava);
• moli u mjestu udara (mehanička iritacija tih formacija može dovesti do njihovog maligniteta s razvojem melanoma - jednog od najzloćudnijih tumora kod ljudi);
• onkoloških procesa u ovom području (postoji i rizik od maligniteta).

U zaključku, treba napomenuti da je akupresura dokazala svoju učinkovitost stoljećima. Počelo se primjenjivati ​​čak i kada nije bilo droge. Da bi se oporavak dogodio što je brže moguće, ova vrsta masaže je indicirana na samom početku bolesti. Metoda njezine provedbe je jednostavna. Potrebno je samo znati koje točke treba utjecati. Također, ne zaboravite na kontraindikacije.

Ako vam je potreban jasan primjer akupresure u slučaju prehlade i bolesti dišnog sustava, provjerite sljedeći majstorski tečaj:

Akupresura za rinitis

Jedan od simptoma koji prate prehladu je iscjedak iz nosne sluznice. Uz tradicionalni način liječenja, alternativna je i akupresura sinusa tijekom rinitisa. U istočnoj medicini akupresura za rinitis je vrlo česta pojava. Korištenje ove metode je učinkovito i ne zahtijeva financijske troškove kupnje skupih lijekova. Masaža s nazalnom kongestijom koristi se ne samo kada postoji curenje iz nosa, nego i kao prevencija od nje. Da bi masaža protiv prehlade bila učinkovita, trebali biste znati glavne točke i pravila postupka. Tada će sinusna masaža dati svoj rezultat, a simptom će se uskoro povući.

Akupresura za rinitis: učinkovitost postupka

Akupresura nosa kod prehlada je vrsta akupunkture. Medicinski izraz odnosi se na selektivno izlaganje kroz posebne točke na tijelu pacijenta. Ova definicija ne uključuje samo masažne točke, nego i akupunkturu, koja je od velike važnosti u kineskoj medicini. Ista vrsta masaže naziva se "akupresura".

Profesionalni maseri ističu brojne prednosti koje akupresura ima za nosnu kongestiju:

• Dostupnost postupka. Možete masirati čak i kod kuće, čak i na putovanju ili na poslu.
• Lako je ovladati postupkom. Znajući što ukazuje na masažu s hladnoćom, masažu može svatko savladati.
• Postupak eliminira sve novčane izdatke u usporedbi s klasičnom terapijom lijekovima.
• Nesanice noći su isključene, ako se masaža određenih dijelova nosa za nosnu kongestiju izvodi prije spavanja.
• Učinkovitost dolazećeg reljefa. Već nakon nekoliko postupaka liječenja prehlade (zagušenja) masažom daje se željeni rezultat - postaje lakše disati.
• Postupak nema kontraindikacije, pa se može dodijeliti bilo kojem pacijentu, bez obzira na dob.
• Poznavajući aktivne točke na licu i odgovarajuće vježbe, postupak se može obaviti kao prevencija protiv pojave bala.

Osim toga, takvo lokalno djelovanje na nos nema učinak navikavanja, što znači da se akupresura iz rinitisa koristi i uz njezinu čestu uporabu i nakon duge stanke u postupku.

Osnovna pravila za masažu

Profesionalna maserka ili maserka zna da se postupak provodi prema određenim pravilima. Inače će se ručna terapija pretvoriti u gubljenje vremena.

Tako se nazalna masaža rinitisa izvodi prema sljedećim značajkama:

• Potrebno je uzeti udoban sjedeći položaj, omogućujući pacijentu da se opusti.
• Ako se tretira curenje iz nosa, akupresura se izvodi grijanim prstima, što povećava učinkovitost učinka.
• Simetrične točke za masažu rinitisa masiraju se istodobno s prstima obiju dlanova.
• Izvodeći vježbe na točkama ušiju, samo kliknite na točku, bez kružnih pokreta.

Svaki postupak završava obveznim nježnim puhanjem i čišćenjem sinusa pomoću specijaliziranog nazalnog otopine.

Akupunktura ukazuje na tijelo od hladnoće

Upotrebljena akupunktura za nosnu kongestiju ili curenje iz nosa, implicira utjecaj samo na te točke. U tom smislu, važno je znati sljedeće akupunkturne točke iz prehlade:

• Kruna glave (krunica).
• Na stranama nosa, blizu krila, iznad usana.
• Između obrva, malo iznad nosa.
• Područje vanjskih kutova očiju.
• Točka udara između nosa i gornje usne.
• Sam vrh nosa.
• Subokcipitalna šupljina.
• Područje gdje je hrskavično kozje uho.
• Unutarnji dio zapešća.
• Područje ruku s vanjske strane dlana, između kažiprsta i palca.
• Prsti na nogama, njihov donji dio.
• Točke ispod koljena izvana.

Navedene masažne točke za hladnoću pružit će željeni učinak iscjeljivanja i obnovu normalnog disanja.

Shema akupresurnih točaka na licu

Pravilna tehnika masaže

Masaža za rinitis kod odraslih s njihovom tehnikom nije se mnogo razlikovala od akupresure za dijete. Bez obzira na dobnu skupinu, tehnika izvođenja postupka ima određena načela:

• Izravni udar se izvodi pomoću kažiprsta ili palca, ovisno o mjestu pritiska na lice.
• Za svaku točku na licu koristi se 30 kružnih pokreta prstom (15 puta u smjeru kazaljke na satu i jednak broj protiv).
• Izvođenjem masaže lica, tijekom izdisaja izvodi se kružni pritisak. Čim se dogodi inhalacija, terapijski učinak prestaje.

Masaža za rinitis kod djece: glavne značajke

Masaža za djecu nije mnogo drugačija od procedure za odrasle pacijente. Međutim, za liječenje rinitisa kod djeteta, a osobito u dojenčadi, važno je ne pretjerivati. Koža mladih pacijenata je nježna, stoga, masirajući dijete, masažni pokreti za nos (masaža lica) trebali bi biti osjetljivi. Da bi se ispravilo stanje novorođenčadi, važna je ne samo preventivna gimnastika za prehlade, nego i masiranje sinusa.

Osobito djeca pozitivno podnose složenu masažu. Takvi postupci pružaju ne samo smirujući učinak, oslobađanje od stresa, nego i cjelokupnu zaštitu tijela. Masiranje lica lica djeteta može spriječiti pojavu prehlade.

Kontraindikacije akupresure

Mnogi mogu postaviti pitanje "je li moguće napraviti masažne tretmane od obične prehlade ako su na licu obavljene plastične korekcije (rinoplastika)"? Liječnici u ovom slučaju ne preporučuju akupresuru. Da biste stvarno provjerili mogućnost postupka, kliknite na mjesto plastične korekcije lica. Ako nema bolova, tada se može izvesti masaža.

Osim toga, akupresura je kontraindicirana:

• Kada trudnoća.
• Vidljive lezije na koži.
• Visoka temperatura

Primjena akupresure može biti korisna kada se koriste lijekovi za uklanjanje prehlade. Postupak postaje posebno važan kada se nosna sredstva odu u kuću.

Masaža za prehlade: kako ukloniti simptome izlaganja toj točki

Masaža je tehnika djelovanja na određene točke tijela posebnim tehnikama.

Proces se može izvoditi s obje ruke, nogama i raznim uređajima - može biti opuštajuće, usmjereno, wellness. Terapeutska masaža za prehlade provodi se rukama - aktiviraju se točke tijela, djelujući na borbu protiv virusa i radeći na brzom oporavku.

Obratite pozornost! Masaža ima pozitivan učinak na jačanje imuniteta, što je od najveće važnosti u liječenju prehlade.

Tijekom masaže tijelo ispušta vlastite ljekovite tvari koje liječe i liječe učinkovitije i sigurnije od lijekova.

Mogućnosti masaže

Osnove masaže dolaze iz daleke prošlosti. Teško je navesti točan datum pojave tehnika - pojavile su se paralelno u različitim dijelovima planeta.

Ali čak iu 4. stoljeću prije Krista. e. u Kini su već koristili terapijske metode utjecaja na tijelo vibracijama, tlakom i trljanjem tjelesnih tkiva.

Mogućnosti masaže dovoljne su da o tome porazgovaramo kao o potpunoj medicini:

• Aktivacija tijela - borba protiv hipodinamije pojedinih organa i jačanje imunološkog sustava. Koristeći posebne tehnike, matične se stanice isporučuju u desni dio tijela - sličnu uslugu danas pružaju mnoge klinike.
• Potpuno uklanjanje boli - djelujući na povezane točke tijela, bol se brzo uklanja. Masaža rješava probleme glavobolje, problema s kralježnicom (bol u leđima, vratu, donjem dijelu leđa), uganuća, modrice, posttraumatske posljedice.
• Normalizacija srčanog ritma - utječe na krvožilni sustav i mišiće koji su odgovorni za otkucaje srca. Nakon nekoliko sesija dolazi do poboljšanja pritiska. Poboljšanje stanja bolesnika s hipertenzijom, hipotenzijom, insuficijencijom srčanog mišića.
• Obnova paraliziranih tkiva - uz pomoć masaže, i spastične i mlohave paralize mogu se normalizirati.

Dišni sustav je savršeno izliječen masažnim tehnikama. Osim hladnoće, pozitivni rezultati postižu se s bronhitisom, upalom pluća, nekoliko vrsta astme.

Obratite pozornost! Mogućnost primjene tehnika razmatra liječnik - u početku se masaža preporučuje zdravim osobama za opće jačanje tijela i imunitet.

Utjecaj na organe kroz rad s mekim tkivima smatraju stručnjaci raznih medicinskih, a ne samo pravaca. Doktori znanosti i profesori su više puta dokazali važnost masaže u liječenju najsloženijih bolesti.

Tehnike hladne masaže

Različite škole i tehnike masaže uključuju korištenje različitih pokreta. Vanjski parametri osobe također igraju ulogu - težina dlana i ruke u cjelini ne utječe samo na proces masaže, nego i na njegov rezultat.

Sve tehnike masaže sadrže nekoliko klasičnih tehnika:

Stroking - guranje ruku kroz tkivo tijela uz pritisak ne više od težine ruke masera. Stroking je ravan (dlan se čvrsto uklapa u tijelo), preklapanje (obuhvaća određeno područje), povremeno (povremena promjena sile pritiska).

Gnječenje je spiralno kretanje ruke s promjenjivim tlakom (od najnižeg tlaka do gotovo bolne granice). To se događa ne povremeno i grčevito.

Trljanje - milovanje pritiskom dlana na razinu praga boli. Trljanje može biti poput češlja (pokret se izvodi srednjim prstima prstiju), grabljastog oblika (ekstremne falange djeluju, prsti su blago razvedeni sa strane), u obliku prstohvata (masažno područje je zahvaćeno između velikog i drugog prsta).

Vibracije - ritmička oscilatorna kretanja. To je isprekidano (ruka se skida s tijela kad vibrira) i nije povremena (ruka se ne odvaja).

Udari su mehanički učinci na tjelesna tkiva s različitim ritmom. Beats se izvode s pljeskanjem (ravnim dijelom dlana), kuckanjem (s krajevima prstiju ili šakom) i rezanjem (rub ruke).

Kada se udari rukom ruke, prsti se šire, a dlan se opušta.

Važno je! Tehnike udaraljki ne bi trebale uzrokovati bol u masaži osobe - ali čak i bez boli, ovim se tehnikama dodjeljuje kratko vrijeme.

Ispravno izvedena masaža trebala bi biti zabavna, opuštena, donijeti mir - biokemijski procesi u tijelu trebali bi početi raditi. Ako se to ne dogodi - masaža se izvodi nepravilno.

Akupresura za hladnoću

Akupresura je jedna od vodećih praksi kineskih liječnika. Suština leži u složenom učinku na nekoliko točaka tijela da izazove iscjeljivanje tijela.

Pomoću točke tehnike postižu se sljedeći rezultati:

povećava aktivnost metaboličkih procesa;

aktiviraju se stanične i humoralne veze - povećava se imunitet;

poboljšava se mikrocirkulacija u organima.

Kada se koristi točka metoda protiv hladno, morate uzeti u obzir nekoliko pravila. Bez uzimanja u obzir pravila, masaža postaje beskorisna, uzimajući ih u obzir, rezultati masaže ne sprečavaju vas da čekate.

Pravila za izvođenje hladne masaže:

masažu treba započeti odmah nakon pojave prvih simptoma bolesti;

pokreti prstima počinju s minimalnim tlakom, tlak se postupno povećava, zatim se vraća na nulu - dolazi do promjene;

aktivne točke masiraju se kružnim pokretima s indeksnim ili srednjim prstom;

aktivacija točke traje oko 5 minuta;

Tečaj hladne terapije traje 10 dana - 3 sata dnevno.

Izvođenje točke hladne masaže mogu zdravi ljudi u razdoblju povećane učestalosti - aktivacija bodova ima preventivni učinak.

Za početak liječenja ostaje da se upoznate s aktivnim točkama. Ukupno ima 7 točaka na ljudskom tijelu koje utječu na prehlade. Gotovo svi se nalaze na licu, jedno u predjelu prsa.

Biološki aktivne prehlade:

• središte čela - podijelite čelo na dva dijela vodoravno i okomito - na sjecištu uvjetnih linija bit će pravo mjesto;
• na mostu nosa između obrva - učinkovito ublažava hladnoću, uklanja želju za kihanjem;
• lijeva i desna strana nosa - uglovi nosa i očiju - eliminiraju prehladu;
• na jagodicama - sjecište jagodica i uvjetna okomita ravna crta koja počinje od zjenice - masaža se provodi istovremeno na obje točke;
• u podnožju nosnica - od hladnoće, masirajte obje točke istovremeno;
• prelaženje ključne kosti i prsnog koša - pomaže kod upale grla, škakljanje;
• rupica u stražnjem dijelu glave - ublažava glavobolje, bolove u vratu.

Aktivirajte ove točke 3 puta dnevno, ako ne dovoljno vremena - odvojite ih. Radite s prva tri ujutro, s sljedeća dva popodne, a s ostatkom navečer.

Može masirati za hladnoću

Konzervirana hladna masaža temelji se na učinku vakuuma na tkivo tijela. To vam omogućuje da normalizirate cirkulaciju krvi i metaboličke procese, što povoljno utječe na jačanje imunološkog sustava.

Kao alat koriste se posebne limenke od 200 ml s okruglim vratom od debeloslojnog stakla - koje se prodaju u ljekarni.

Možete koristiti banke manjeg volumena - 200 ml. samo standard. Ne pokušavajte koristiti obične kućne posude - staklo može puknuti kada se zagrije.

Tehnika konzervirane masaže:

ulje se utrljava u radno područje tijela (leđa) - radi boljeg klizanja banaka;

malo vate umočene u alkohol ranjeno je na dugačkom štapu (medicinska pinceta);

vatu se zapali i spusti u posudu;

kada se staklo malo zagrije, pamuk se uklanja i posuda se brzo postavlja na podmazani dio tijela;

limenka se pokreće pokretima srednje brzine od struka do vrata.

Princip stvaranja vakuuma temelji se na fizici - zrak se sagorijeva uz pomoć spaljivanja pamuka. Postavljen na poleđini banke lagano povlači meko tkivo u vrat.

Obratite pozornost! Tehnika konzervirane masaže ima nekoliko mogućnosti - možete upotrijebiti nekoliko limenki, postavljajući ih istovremeno na leđa prema opisanoj tehnologiji.

Trajanje sesije je 10-15 minuta. Ova tehnika dobro se nosi s kašljanjem, doprinosi oslobađanju sputuma i pomaže kod upale pluća.

Masirajte s esencijalnim uljima za prehlade

Sve vrste masaža najbolje se rade pomoću ulja. Terapijska masaža za prehlade s eteričnim uljima je trljanje određenih dijelova tijela.

S hladnom morate trljati:

Prije uporabe ulja treba zagrijati na tjelesnu temperaturu ili malo više.

Klasičnom tehnikom možete koristiti bilo koje ulje - postoje posebne masažne kompozicije. Kod prehlade, obične formulacije ne pomažu - lišene su ljekovitih svojstava.

Koja ulja treba koristiti za liječenje prehlade:

• Peppermint i mentol ulje - ima protuupalno, antiseptičko, bronhodilatatorsko i toničko djelovanje. Posebno se preporuča kod bolesti gornjih dišnih puteva - vraća ciliatorni epitel grla, ublažava bolove pri kašljanju, učinkovito se nosi s infekcijom nosa.
• Kamfor - potiče kašljanje, smanjuje kongestiju nosa i oticanje nosa, olakšava iscjedak sputuma. Ovo ulje je dobro primjenjivo i kod mljevenja, i kao sredstvo za inhalaciju.

• Eukaliptusovo ulje ima antimikrobni učinak. Bori se protiv respiratornih infekcija u tijelu i na otvorenom. Pomaže kod kašlja, upale grla, curenja iz nosa. Također se preporučuje za prevenciju prehlada.
• Cimetovo ulje - djeluje umirujuće i antiseptički. Razrjeđuje sputum, ublažava bolove u mišićima, zimicu, tonove. Toplinska svojstva omogućuju uporabu ulja cimeta za prevenciju hipotermije.
• Ulje klinčića - pomaže kod prehlade, gripe i ORVi. Normalizira otpad sputuma, suočava se s kašljem i curenjem iz nosa. Glavni smjer - rinitis, tonzilitis, sinusitis, laringitis i faringitis. Također se koristi kod bolesti grla, bronhitisa i upale pluća.
• Ozokerit je prirodna tvar slična pčelinji vosku. Ima visoku toplinu koja se koristi za stvaranje intenzivnog znojenja.

Sve prikazane komponente mogu se koristiti u mješavinama. Ulja se mogu kupiti u običnim ljekarnama, cijena je mala.

Savjet! Nakon masaže s eteričnim uljima zamotajte u pokrivač najmanje sat vremena - inače je učinkovitost postupka svedena na nulu.

Kada koristite ulja, razmislite o individualnoj netoleranciji - uvijek je bolje konzultirati liječnika.

Kontraindikacije za masažu

Postoje ograničenja u kojima je liječenje tehnikama masaže neprihvatljivo. Ako postoje poznati razlozi u popisu kontraindikacija, koristite tradicionalnu medicinu.

pustularne masaže u područjima podvrgnutim masiranju - povećan protok krvi pomaže u širenju pustularne infekcije u cijelom tijelu;

madeže - kad su nadraženi, proizvode opasan enzim koji prijeti onkološkim bolestima;

kronične bolesti krvi - krv s oboljelim stanicama brzo se širi po cijelom tijelu, što dovodi do novih žarišta bolesti;

visoka temperatura - kada se tijelo zagrije, temperatura će nastaviti rasti;

onkologija - rizik širenja stanica raka (lipome, papile).

Tijekom masaže krv se ubrzava, a tijelo se zagrijava, tako da mogućnost opisanog liječenja automatski nestaje kada dođe do problema s proširenim venama, trombozom, upalom limfnih čvorova, tijekom razdoblja hipotoničnih i hipertenzivnih kriza.

zaključak

Tehnike masaže za prehlade dokazale su svoju učinkovitost čak i prije izuma lijekova. Glavna stvar - znati aktivne točke, tehnike i biti u mogućnosti koristiti ih.

Kao ilustrativan primjer, članak sadrži fotografske materijale i video upute - možete vidjeti lokacije aktivnih točaka i pronaći dodatne preporuke.

Akupresura za prehladu i rinitis

Točke - na hladnoći

Uz prehladu, umjesto uzimanja lijekova, vršimo masažu.

Biološki aktivne točke - poput tipki na daljinskom upravljaču koje kontroliraju cijelo tijelo. Svako tijelo ima nekoliko takvih projekcija.

Tijekom izlaganja tim točkama, njihovi receptori su iritirani, impulsi iz kojih istodobno prolaze do mozga i leđne moždine, a odatle je zapovijed već primljena da se uključi u rad različitih organa. Dakle, akupresura uzrokuje oporavak bolesnog organa, povećava cirkulaciju u njemu, povećava zaštitna svojstva membrana nazofarinksa, grkljana, dušnika i bronhija.

Osim toga, pod utjecajem masaže, tijelo počinje proizvoditi vlastite lijekove (na primjer, interferon), koji su često mnogo učinkovitiji i sigurniji od tableta. A da bi pogriješili, akupresura je nemoguća: čak i ako niste točno pogodili cilj - neće biti štete, ali učinkovitost će biti nešto niža. Danas imate sjajnu priliku da ovladate ovom jednostavnom metodom oporavka.

Osnove akupresure poučio nam je liječnik alternativne medicine u Centru Radiystvo, specijalist u Su Joku i akupunkturi Valentini Belyavskaya.

1. Za profilaksu, točkasta masaža se izvodi 2 puta dnevno - ujutro i navečer.

2. Na prve simptome počnite masirati svaka 3 sata.

3. Ujutro gurnite jače kako biste aktivirali bolesni organ.

4. Napravite lagane pokrete prije spavanja.

5. Masaža se obavlja toplim rukama. Utrljajte dlan u dlan i pritisnite palac po sredini dlana kako biste aktivirali cirkulaciju krvi.

6. Nikada ne činite suhu masažu: za svoje tijelo koristite nerazrijeđeno aromatično ulje i pripremite mješavinu ulja s bazom za lice (15 kapi eteričnog ulja za 30 mililitara baznog ulja). Uzmite maslinovo, biljno ili bademovo ulje kao osnovu.

7. Svaku točku masirajte vrhom indeksnog ili srednjeg prsta, a male točke oštrim predmetom. Pritisnuti na kožu u području željene točke do lagane boli. Zatim napravite 30 okretanja u smjeru kazaljke na satu i 30 prema.

8. Trajanje izlaganja svakoj točki - najmanje 20 sekundi.

9. Nikada ne masirajte uparene organe jednu po jednu.

10. Nakon masaže, odmarajte 20-30 minuta.

PAŽNJA: Akupresura je kontraindicirana kada se u području masažnih područja nalazi:

* pustule
* moli
* bradavice
* neoplazme.

I također na visokim temperaturama.

Nazalna kongestija i curenje iz nosa eliminirani su s nekoliko masažnih točaka. Pokrenite masažu iz točke 1 (vidi sliku) u sredini čela, zatim masirajte točku 2, koja se nalazi iznad nosnog mosta - između obrva. Zatim idite na par točku 3, koja je povezana sa sluznicom etmoidne mase nosne šupljine i frontalnih sinusa. Masaža ove točke poboljšava cirkulaciju krvi sluznice gornjih šupljina i frontalnih područja mozga. I završiti točku masaže 4, koja je povezana s prednjim i srednjim režnjevima hipofize. Masaža ove točke poboljšava dotok krvi u nosnu sluznicu, maksilarne šupljine, i što je najvažnije, hipofiznu žlijezdu. Disanje kroz nos postaje slobodno, prolazi tekući nos.

Mnogi liječnici koji se bave akupunkturom vjeruju da su uši - ogledalo zdravlja. Više je prikladno masirati ih paralelno, s dvije ruke. Prvo, gnječite cijelu uho mekim pokretima. Smjer kretanja može biti proizvoljan. Sada kada ste raspršili krv, nastavite s masažom. Ako vam snaga istječe, počnite masirati ušne uši i potpornje. Ako patite od boli (grla, ušiju, glave), pronađite točku anestezije: "naborite ušicu vertikalno, kao da je zalupite." Potrebna točka nalazi se na vrhu savijanja. Ljuska za unutarnje uho odgovorna je za pluća, i mora se djelovati na nju pri kašljanju. Ako stisnete tragus, aktivirat ćete grlo i grkljan, a ako masirate točku u središtu režnja, možete se riješiti konjuktivitisa. Zapamtite da točke ušne školjke imaju stvarno točke veličine - ne više od 1-2 mm. Stoga za masažu upotrijebite čačkalicu, pastu iz olovke ili izoštrenu šibicu.

Ne postoji mnogo točaka na vratu, ali one koje postoje vrlo su važne u liječenju gripe i ENT bolesti. Točka 1 (vidi sliku) - povećava zaštitna svojstva sluznice ždrijela i grkljana. Masaža ove točke poboljšava cirkulaciju krvi, metabolizam, proizvodnju hormona. Točka 2 - povezana sa sluznicom stražnje stijenke ždrijela i grkljana. Masaža ove točke aktivira iscjedak sluzi. Točka 3 - nalazi se u području 7 vratnog i 1 prsnog kralješka. Povezan je sa sluznicom dušnika, ždrijela, jednjaka, i što je najvažnije - s donjim cervikalnim ganglionom. Masaža ove točke doprinosi normalizaciji aktivnosti krvnih žila, srca, bronha i pluća.

Masaža grudi je najučinkovitija kod kašljanja. Točka 1 (vidi sliku) povezana je s sluznicom dušnika, bronha i koštane srži. Kada se ova točka masira, smanjuje se kašalj, poboljšava se stvaranje krvi i imunitet. Točka 2 je povezana s sluznicom donjeg dijela ždrijela, kao i s timusom (timusom) koji regulira imunološke funkcije tijela. Masaža uparene točke 3 izvodi se kod kašljanja, upale traheje i grla, poteškoća s disanjem. Potrebno je dovršiti masažu prsa s tri uparene točke (4-6), koje su odgovorne za drenažu bronhija i pluća i stimuliraju iskašljavanje.

Prsti i dlanovi - omiljeno oruđe Južnokorejskog liječenja Su Joka. Njezini osnivači vjerovali su da je palac projekcija glave. Na njemu postoje točke koje su odgovorne za nos, oči, uši, grlo, dušnik. Lako je pronaći točke korespondencije s organima: uzmite tijesto iz olovke ili bilo kojeg drugog šiljastog predmeta promjera ne više od 2 mm i pritisnite na podlogu vašeg palca. Točke u kojima će se bol povećavati, a tu su i točke-projekcije oboljelih organa. Sada uzmite isti predmet i ritmički pritisnite na tim točkama. Zatim uzmite heljdu, pričvrstite jedno zrno na najviše bolne točke i zatvorite je žbukom. Ostavite ovaj oblog preko noći. Ako ste mučeni kašalj, bit će korisno ovladati meridijanom pluća. To je linija koja ide od nokatne ploče palca do zapešća. Isto tako, pronađite najbolje točke na ovom meridijanu i pažljivo ih masirajte. A ako imate curenje iz nosa, pronađite točku koja se nalazi između palca i kažiprsta na rukama.

Na stopalima ima mnogo aktivnih točaka, uključujući i one koje su odgovorne za bronho-plućni sustav i ENT organe. Točka 1 (vidi sliku) je odgovorna za dušnik i pomoći će kod iritantnog, suhog kašlja. Točka 2 je projekcija pluća, točka 3 je uši. Točka 4 odgovorna je za timus, koji je uključen u stvaranje imuniteta. Stoga je masiranje ove točke korisno za sve virusne bolesti. Prije masaže morate nekoliko minuta hodati bosi, gnječiti noge: ustati na čarape, gaziti. Tada je korisno uzeti toplu kupku za stopala (po mogućnosti s dodatkom morske soli). I tek onda nastavite s masažom. Ali zapamtite, pritisak na stopala bi trebao biti jači nego na rukama, licu ili prsima.

Hladno liječenje s masažom (uobičajeno, može se)

Prehlade prati niz neugodnih simptoma koji zahtijevaju terapiju sveobuhvatnim pristupom. Jedna od tih terapijskih metoda za prehlade je masaža.

Danas postoji veliki izbor različitih masažnih tehnika koje se koriste za poboljšanje stanja pacijenta u mnogim bolestima. Za liječenje gripe, akutnih respiratornih infekcija, akutnih respiratornih virusnih infekcija i rinitisa, postoje određene tehnike koje ne samo da olakšavaju znakove bolesti, već i ubrzavaju proces ozdravljenja. Neki od njih koriste se u profilaktičke svrhe.

Masaža za prehlade kao terapijska metoda ima mnoge prednosti. Osim toga, preporučuje se za odrasle i djecu kako bi se poboljšao imunitet.

Mogućnosti masaže

Od davnina je masaža važan dio složenog liječenja mnogih bolesti. Kao metoda liječenja bolesti ima mnogo prednosti. Postoji veliki broj masažnih tehnika koje imaju pozitivan učinak na ljudsko tijelo.

Masaža, kao metoda suočavanja s različitim oboljenjima, ima širok raspon terapijskih aktivnosti:

1. Stimulira cirkulaciju krvi u tkivima.
2. Normalizira rad srca.
3. Aktivira stanice tijela.
4. Uklanja bolne osjećaje.
5. Povećava sposobnost oporavka od paralize i ozljeda.
6. Pomaže opuštanju uz živčane poremećaje.
7. Poboljšava fizičko blagostanje.
8. Olakšava napetost mišića, umor.
9. Promiče metaboličke procese u tijelu.
10. Poboljšava rad svih organa.
11. Jača imunološki sustav.

Postupak se često propisuje osobama koje pate od bolesti respiratornog trakta, jer masaža stimulira rad dišnog sustava. Stoga, uz hladnoću, to je sjajan način za aktiviranje procesa ozdravljenja.

Tehnike masaže za prehlade

Masaža se preporuča koristiti u početnim stadijima bolesti.

U složenom liječenju prehlade koriste se sljedeće tehnike:

• licu;
• masaža medicinskim aromatičnim uljima;
• cupping.

Postoje osnovne tehnike koje se koriste u masažnim tehnikama:

• Milovati. Te se tehnike provode na početku, na kraju postupka i pri prelasku na druge tehnike. Stroking može biti cik-cak, križni, poprečni, uzdužni, spiralni.
• Miješenje. Sastoji se od sljedećih pokreta: tkanine se mogu povući, brusiti, zgrabiti, stisnuti, zgnječiti i zgrabiti.
• Trljanje. Provodi se uz pomoć takvih pomoćnih pokreta: piljenje, češljanje, češljanje, sjenčanje.
• Vibracije. To se događa povremeno i obrnuto. Koriste se tehnike kao što su trešenje, pljuskanje, rezanje, probijanje, tapkanje.

Masaža za prehlade, ovisno o mjestu može biti tjelesni ili lica. Kaplar radi na leđima i grudnom košu.

Važno je zapamtiti da se postupak pravilno izvodi ako se tijekom masaže ne pojavi bol.

Akupresura za hladnoću

Ova tehnika je vrsta kineske masaže. Zbog utjecaja na aktivne točke tijela dolazi do jačanja imunološkog sustava i stimulacije metaboličkih procesa u određenim organima.

Preporuke za provedbu akupresure:

• Preporučljivo je primijeniti tehniku ​​izlaganja točkama kod prvih simptoma bolesti.
• Stimulirajte biološki aktivna područja sa srednjim i indeksnim prstima kružnim pokretima.
• Prvo morate napraviti polagane pokrete, a zatim ih postupno ojačati.
• Potrebno je zamijeniti slabije točke pritiska jačima.
• Aktivacija svakog dijela traje najmanje pet minuta.
• Kod prehlade, preporučuje se masaža točaka tri puta dnevno.
• Trajanje liječenja je od deset do dvanaest dana.

Ova tehnika je izvrsna preventivna metoda u borbi protiv zaraznih i upalnih bolesti.

Sedam biološki aktivnih točaka

U liječenju prehlade, učinak bi trebao biti usmjeren na sljedeća područja:

1. Točka između obrva, nalazi se na mostu nosa. Dobro pomaže kod prehlade. Također utječe na impulse na sluznicu nosa, što eliminira želju za kihanjem.
2. Središte frontalne zone. Ako uvjetno podijelimo čelo okomito, tada će središte presjeka crta biti željena točka. Njegova masaža potiče najbrži oporavak.
3. Točka se nalazi s obje strane između završetaka lukova obrva i početka nosa. Njegova aktivacija doprinosi eliminaciji nazalne kongestije.
4. Zone nosnica. Obje strane se istovremeno masiraju na obje strane. Pomaže u suočavanju s jakom hladnoćom.
5. Područje jagodica. Moguće je pronaći ovu točku ako možemo konvencionalno izvući okomitu liniju od zjenice u smjeru obraza. Pritisak na ove zone trebao bi biti istodoban.
6. Područje između kosti prsne kosti i ključne kosti. Masiranje ove točke pomoći će riješiti se kašlja i smanjiti upalu grla.
7. Zatiljna fossa. Poboljšava opće stanje, ublažava glavobolju, uklanja bolove u mišićima vrata.

Akupresura se može učiniti i za odrasle i za djecu. Odlično radi s simptomima prehlade.

Može masirati za hladnoću

Također se naziva i vakuum, jer se ova tehnika masaže temelji na stvaranju vakuuma koji aktivno utječe na tkiva ljudskog tijela. Postupak pomoću limenki normalizira mikrocirkulaciju i poboljšava metabolizam, što pomaže jačanju imunološkog sustava.

Za takve masaže će trebati medicinske banke, koje se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni. Izrađene su od debelog stakla i razlikuju se od neobičnog vrata - okruglog i volumena (200 mililitara). Za postupak je nemoguće koristiti obične limenke, jer su izrađene od tankog stakla koje se raspršuje kad se zagrije.

Kako izvesti konzerviranu masažu:

1. Prije zahvata potrebno je podmazati leđa uljem, tako da posuda bolje klizi. Za masažu djetetu preporučuje se nanošenje dječje kreme.
2. Zapakirati vunu na štap ili na pincete velike veličine. Navlažite vatu u alkoholu.
3. Vlasnički materijal treba zapaliti i poslati u središte medicinske posude.
4. Nakon zagrijavanja stakla posudu stavite na podmazano područje.
5. Izvedite konzervu pokreta ne prebrzo i ne previše sporo iz lumbalne regije, krećući se prema području vrata.
6. Za konzerviranu masažu možete koristiti ne jednu, nego dvije banke. Da biste to učinili, stavite banke duž duljine kralježnice u prsima. Spori pokreti pokreću brane do donjih uglova lopatica i ponovno se podižu.

Preporučuje se da se postupak provodi dva puta dnevno, za djecu do šest godina - jednom dnevno.

Postupak se izvodi petnaest minuta.

Prednosti konzervirane masaže za prehlade:

• ublažava suhi kašalj i iskašljaj;
• doprinosi razrjeđenju sputuma;
• ubrzava proces uklanjanja sluzi iz respiratornog trakta;
• jača imunološki sustav;
• učinkovit u patologijama dišnog sustava.

Masirajte s esencijalnim uljima za prehlade

Za tehnike masaže preporučljivo je koristiti eterična ulja.

Kod prehlade treba utrljati sljedeća područja tijela:

Za učinkovitost liječenja bolje je koristiti malo zagrijano ulje.

Ljekovita masažna ulja:

1. Eukaliptus. Pomaže kod bolesti dišnog sustava, pridonosi uništenju patogenih mikroorganizama. Učinkovito ulje kašlja, nazalna kongestija, bol u grlu.
2. Ulje cimeta Smanjuje bol, ima antiseptička svojstva. Pomaže rastopljanju sluzi, uklanja bolove u mišićima, dovodi tijelo u tonus.
3. Mentol (ili metvica). Uklanja upalni proces, ima bronhodilatatorska i antiseptička svojstva. Uništava mikrobe locirane u nazofarinksu, smanjuje bol.
4. Ulje klinčića. Doprinosi uklanjanju nakupine sluzi u dišnim putovima. Osobito je učinkovit u liječenju rinitisa.
5. Kamforsko ulje. Djeluje na iskašljavanje, smanjuje iscjedak iz nosa, eliminira oticanje sluznice nosa.
6. Ozokerit je prirodno ulje slično vosku. Ima diaporetično svojstvo, dobro se zagrijava (na koji način se možete znojiti).

Važno je upamtiti da se nakon zahvata s uporabom ulja morate umotati u deku i ostati ispod njega najmanje sat vremena.

Kontraindikacije za masažu

Iako je masaža sigurna terapijska metoda, nije propisana svima.

Kontraindikacije za ovaj postupak su:

• onkološke bolesti;
• visoka temperatura;
• krvna patologija (kronični oblici);
• madeže;
• pustule;
• proširene vene i trombozu;
• upalni procesi u limfi;
• pogoršanje hipertenzije ili hipotenzije.

Akupresura je ograničenje za trudnice. A kada se za masažu koriste eterična ulja, potrebno je zapamtiti da neki pacijenti imaju individualnu netoleranciju na određena ulja.

Hladno (ARVI)

Akutne respiratorne virusne infekcije (ARVI) - skupina akutnih zaraznih bolesti uzrokovanih virusima koje karakterizira akutni početak, intoksikacija, vrućica i primarna lezija dišnog sustava.

Uzročnici SARS-a su virusi influence, virusi parainfluence, adenovirusi, rinovirusi, enterovirusi, itd. Izvor infekcije je pacijent, rjeđe nosač virusa. Do infekcije dolazi putem kapljica u zraku. Većina slučajeva SARS-a su blagi, nemaju jasnu sezonalnost i javljaju se kao odvojeni slučajevi, s izuzetkom gripe koja se javlja kao epidemija (vidi Influenza).

Vrijeme inkubacije za ARVI ovisi o patogenu i traje od 1 do 6 dana.

Simptomi ARVI karakteriziraju različite kombinacije sljedećih simptoma:

- umjerena vrućica unutar 38 ° C, glavobolja i opća slabost (bolovi u mišićima i zglobovima, težina u prsima, mučnina, znojenje, zimica itd.).

- Zagušenje i / ili izbacivanje iz nosa (curenje iz nosa), kihanje i svrbež nosa.

- Kašalj, najprije suh, zatim vlažan, nehrđajući u grkljanu i iza prsne kosti.

- bol pri gutanju, bol u grlu, promuklost itd.

- Akutne manifestacije bolesti se povuku, obično unutar 3 do 5 dana. Vrućica koja traje dulje od 5-7 dana može biti simptom razvoja komplikacija (bronhitis, upala pluća, sinusitis, otitis, itd.), Koje se uočavaju u teškim oblicima akutnih respiratornih virusnih infekcija ili neodgovarajućem liječenju.

Narodna medicina

Recepti za internu uporabu

Ojačati tijelo

• 2-3 čl. l. Med s čajem, mlijekom, prokuhanom vodom, sokom od mrkve je koristan kao opći tonik, normalizira aktivnost cijelog organizma, osobito organa probave i disanja.
• 100 g suhih jagoda uliti 1 litru prokuhane vode, kuhati na laganoj vatri 10 minuta, ostaviti 2 sata, ocijediti. Pijte 1 / 2-1 čašu 3-5 puta dnevno.
• Orahove jezgre zdrobiti i pomiješati s jednakom količinom (težine) meda. Pijte do 100 g smjese dnevno u 3-4 doze.
• 2 žlice. l. suhe bobice pepela obične (crvene) u termosici ulijte 0,5 litre kipuće vode, inzistirajte 1

2 sata, soj. Pijte 1/3 šalice 3 puta dnevno.

5 tbsp. l. zdrobljene svježe borove iglice, 2 žlice. l. slomiti šipak, 2 žlice. l. luk oguliti sipati 2 litre vode, kuhati u zdjelu emajla na laganoj vatri 20 minuta, zamotati u deku i inzistirati 10-12 sati, procijediti, ohladiti. Čuvati u hladnjaku. Pijte 0,5-2 litre dnevno kao opći tonik za prehlade i vaskularne bolesti. Pijte treba biti toplo ili na sobnoj temperaturi.

Hladna od kašlja

• Pijte voćne napitke ili infuzije suhog bobičastog voća, brusnice, jagode. Ako niste alergični, možete jesti krušku s medom na prazan želudac kao lijek, odnosno 1,5 sat nakon ili 30 minuta prije jela. Svakodnevno pijte puno vode: čaj s limunom, mineralna voda (dobro zagrijana mineralna voda pomiješana s mlijekom) smiruje grlo.
• Pijte svježe pripremljen sok od mrkve i 1/2 šalice 2-3 puta dnevno.
• Sljedeći recept je učinkovit: 5-6 češnjaka češnjaka i prokuhajte u čaši mlijeka. Ohladite i popijte 1 žličicu. nekoliko puta dnevno.
• Izvrsno pomaže sok od crne rotkve s medom u omjeru 1: 1. Daje se u 1 tbsp. l. 3 puta dnevno nakon obroka.
• Uz promuklost pomaže unos svježe pripremljenog soka od kupusa 30-40 minuta prije obroka, 3-4 puta dnevno. Započnite prijem s 1/4 šalice i donesite do 1/2 šalice dnevno.
• U upalama gornjih dišnih puteva korisne su infuzije biljaka koje razrjeđuju ispljuvak: lišće majke i maćehe, korijen sladića, alteja, biljka stolisnika, deviacela, sukcesija, timijan. 2 žlice. l. Ulijte 0,5 l kipuće vode u termosu bilo koje od gore navedenih ljekovitih biljaka, uliti 1-2 sata, procijedite i uzmite 1/2 šalice 2-3 puta dnevno 30 minuta prije jela (infuzija slatkog korijena je pijana 2 žlice.). 3-4 puta dnevno).
• Ako ste zabrinuti zbog kašlja, koristite infuziju limuna s češnjakom. 1 limun s oguljenjem, nasjeckati 1 glavu (mali) češnjakom nožem ili mlinom za meso, pomiješati, uliti 0,5 litre tople vode (ne vruće) i nanijeti najmanje 2 sata.

3 puta dnevno.

Upotrijebite pripremljeni za budući prah korijena Althea. Miješa se s toplom vodom u stanje guste kreme. Nastala suspenzija se filtrira i uzme 1 žlica. l. 2 puta dnevno.

Recepti za vanjsku uporabu

• Isprati s toplim ekstraktom kamilice s soli prvog dana svaka 2 sata, a zatim, ako je potrebno, još 2-3 dana - nekoliko puta dnevno (3-4 puta). Priprema otopine za ispiranje: 1 tbsp. l. Cvijeće kamilice pomiješano s 1/4 tsp. posolite i prelijte toplom vodom

Akutne respiratorne virusne infekcije.

• 2 žlice. l. Šunke luka sipati dvije čaše kipuće vode, inzistirati 2-4 sati u termos i nekoliko puta dnevno ispirati grlo s ovom infuzijom.
• Učinkovito ispiranje tinkturom listova maline (2 žlice. Ulijte 0,5 litara kipuće vode u termosu, inzistirajte 1-2 sata).
• Udisanje meda. Za inhalaciju se koristi 30% -tna otopina meda lipe (30 g meda na 100 ml vode) s infuzijom ružmarina (5 g na 100 ml kipuće vode, infundirano 30 minuta). Ova kolač infuzija se ulije u čajnik, dovede do kuhanja, a zatim mu se doda med. Na izljev čajnika stavili su još jedan izljev iz platnenog ubrusa, a pacijent pažljivo udahne infuzijske pare zajedno s medom. Trajanje jedne inhalacije je 10-15 minuta. Najbolje ih je provesti noću.
• Masirajte nosna krila indeksnim prstima 60 sekundi, zatim isperite nos slanom vodom (otopite 1 čajnu žličicu kuhinjske soli u čaši mlake vode, svaka nosnica naizmjence izvlači slanu vodu nekoliko sekundi). Radite najmanje 3 puta dnevno.
• Nakon masaže i ispiranja nosa, masirajte srednje rublje prstiju indeksnih prstiju. I krila nosa i prsti treba masirati maslinovim uljem. Nosite vunene (šiljate) čarape na nogama i omotajte vrat vunenim šalom.
• Prije spavanja stavite turunda (pamučna flagelica duljine 4 cm) s medom 60-90 s u svakom nosnom prolazu, nakon čega se preporučuje da bude toplo. Ako se postupak provodi tijekom dana, nemojte izlaziti na hladno 2 sata.
• Udisanje s pare krumpira, udisanje i piti izvarak bilja (2 žlice. Od sirovina po 0,5 l vode) imaju protuupalni i omekšavajući učinci: farmaceutske kamilice, bokvice veliki, Althea korijen. Ove čorbe mogu disati, prekriti, na tavi s juhom.
• Izvarak lišća eukaliptusa pogodan je za inhalaciju, a za oralnu primjenu (2 žlice listova eukaliptusa inzistiraju u termosu od 0,5 litara kipuće vode za 1-2 sata). Ispirati grlo nekoliko puta dnevno, i piti 2 žlice. l. 3 puta dnevno nakon jela u obliku topline.
• Senf-kupka za stopala, pripremljena po stopi od: 2 žličice, pomoći će u smanjenju zagušenja nosa i bronha. suhu senf u 1 litri vode. Vrijeme postupka je 15-20 minuta. Isti učinak ima vruće kupke za ruke. Možete ih nositi bez senfa, samo stavite ruke ispod struje tople vode 15-20 minuta. Nakon zahvata, zagrijte noge vunenim čarapama i rukama s rukavicama. Ostanite topli najmanje 2 sata i najbolje je obaviti postupak za noć. Umjesto senfa, možete koristiti vijetnamski balzam "Zlatna zvijezda". Trebalo bi ga snažno protrljati u podnožje prstiju i usred stopala od prstiju do pete, a zatim staviti mu čarape.

Akupresura za hladnoću

1. Lokacijska točka

Točka se nalazi na stražnjoj strani ruke u udubljenju između kostiju palca i indeksnih prstiju.

Masirajte točku palčevom drugom rukom dok se crvena boja ne pojavi 2 - 3 minute.

2. Lokalizacija točaka

Točke su simetrične, uparene, smještene na dnu krila nosa, blizu nosnica.

Istodobno pritisnite obje točke 20 s. Sila pritiska se postupno povećava i postupno se smanjuje.

Akupresura za kašalj i prehladu

1. Lokacijska točka

Zona utjecaja nalazi se na poleđini između procesa sedmog vratnog i prvog prsnog kralješka, druga 2 boda su jedna širina prsta desno i lijevo od glavne točke.

Masirajte točke desnim palcem ili kažiprstom 2 - 3 min. Poželjno je zasebno masirati glavnu i dvije dodatne točke.

2. Lokacijske točke

Točka se nalazi na vanjskoj površini zgloba lakta na kraju pregiba, koji se formira kada je ruka savijena u laktu na strani palca.

Pritiskom na točku palac palca dok ne osjetite bol 2 - 3 minute. Također možete zagrijati mjesto s cigarama od pelina 2 do 3 minute.

3. Lokacijska točka

Točka se nalazi na donjoj nozi 4 širine prsta ispod donjeg ruba čašice (s ispruženom nogom) i širinom prsta prema van od tibialne tuberoznosti.

Pritisnite točku i masirajte ga palacem za palac 2 - 3 minute ili pritisnite 300 puta. Tijekom epidemije gripe s preventivnom svrhom, kako bi se ojačala zaštitna energija, moguće je proizvesti punkcije, kauterizaciju, nanošenje gipsa s tigarskom masti, senfni flasteri, masaža akupresurnih točaka s vijetnamskim balzamom "Golden Star".

4. Lokacijske točke

Točke su uparene, simetrične, smještene u okcipitalnoj jami, tri prsta široka iza središnje linije, na granici rasta kose.

Masirajte točke prstima 30 sekundi.

Balzam Zlatne zvijezde možete nanijeti na točke i njime masirati točke na leđima i rukama.